De ce apar mai multe certuri după nașterea copiilor
Venirea pe lume a unui copil schimbă profund dinamica unui cuplu, iar conflictele devin mai frecvente decât înainte. Totuși, acestea nu sunt neapărat un semn că relația se destramă. Potrivit specialiștilor Erin și Stephen Mitchell, felul în care partenerii gestionează neînțelegerile poate face diferența dintre îndepărtare și apropiere.
Aceasta este una dintre ideile centrale ale volumului „Conflicte care apropie. 13 discuții dificile pe care părinții nu trebuie să le evite”, apărut recent în colecția „Psihologie practică” a Editurii Trei. Autorii, consilieri de cuplu și părinți a trei copii, propun o perspectivă diferită asupra conflictelor care apar după nașterea copiilor și oferă explicații, exemple și soluții practice pentru familiile aflate în această etapă solicitantă.
De ce se ceartă mai des cuplurile după apariția copiilor
Foarte mulți părinți ajung să își concentreze aproape întreaga energie asupra responsabilităților zilnice, a locului de muncă și a creșterii copiilor. În acest context, relația de cuplu trece adesea pe plan secund, iar consecințele nu întârzie să apară.
Erin și Stephen Mitchell explică faptul că numeroase cupluri se confruntă cu certuri repetitive, anxietate, furie, dezamăgire sau sentimentul de singurătate tocmai într-o perioadă în care sprijinul reciproc este mai important ca oricând.
Potrivit autorilor, în spatele acestor conflicte se află, de cele mai multe ori, oboseala acumulată, dezechilibrul creat de multitudinea responsabilităților, viața intimă trecută în plan secund și resentimentele care nu sunt exprimate la timp. Cu toate acestea, specialiștii atrag atenția că astfel de tensiuni nu reprezintă automat dovada unei relații care nu funcționează, ci pot fi semnul unei relații vii, care traversează o etapă dificilă.
„Noi avem trei copii. Cunoaștem aceste dificultăți din propria experiență. Cunoaștem avantajele extraordinare ale parentajului: momentele de liniște în care stăm împreună și ne bucurăm de frumusețea și minunăția copiilor pe care îi creștem. De asemenea, știm cum este atunci când ne pierdem răbdarea cu copiii noștri și unul cu altul!”, mărturisesc cei doi autori.
Experiența lor de părinți este completată de activitatea terapeutică desfășurată alături de mii de cupluri, iar concluziile au fost reunite în volumul „Conflicte care apropie”.
Cele 13 conflicte pe care aproape orice părinte le recunoaște
Cartea este structurată în trei părți și explorează treisprezece dintre cele mai frecvente conflicte care apar în viața de cuplu după venirea pe lume a copiilor.
Autorii analizează teme pe care majoritatea părinților le trăiesc, dar despre care puțini vorbesc deschis. Printre acestea se numără diferențele de viziune asupra parentingului, competiția în jurul oboselii, povara emoțională, relația cu familia extinsă sau dificultățile din viața intimă.
Fiecare dintre aceste situații este analizată din perspectiva nevoilor, emoțiilor și vulnerabilităților care se ascund în spatele certurilor de zi cu zi, oferind cititorilor o înțelegere mai profundă a mecanismelor care alimentează conflictele.
Conflictul nu este un eșec al relației, spun autorii
În prima parte a volumului, Erin și Stephen Mitchell explică de ce tensiunile dintre parteneri tind să se intensifice după nașterea copiilor și de ce fiecare dintre cei doi percepe diferit aceleași situații.
Autorii propun o perspectivă diferită față de cea obișnuită și susțin că un conflict nu trebuie privit ca un eșec al relației, ci ca o încercare de reconectare între parteneri.
Tot aici este prezentată metoda „de la conflict la conectare”, descrisă ca un instrument practic prin care cuplurile pot învăța să gestioneze tensiunile fără să se rănească reciproc și fără să piardă din vedere relația.
Exemple concrete și dialoguri inspirate din terapia de cuplu
Partea a doua a cărții este dedicată celor treisprezece conflicte recurente întâlnite în familiile cu copii.
Cititorii regăsesc situații familiare precum „Nu-mi mai monitoriza parentajul”, „Eu sunt mai obosit decât tine”, „Eu duc povara mentală” sau „Viața sexuală? Care viață sexuală?”.
Fiecare capitol conține studii de caz inspirate din experiențele terapeutice ale autorilor, explicații privind mecanismele psihologice care generează conflictele și exemple de dialoguri care pot transforma confruntarea într-o oportunitate de apropiere.
La finalul fiecărui capitol sunt prezentate scenarii concrete care îi ajută pe cititori să răspundă la întrebarea pe care mulți și-o pun atunci când vor să înceapă o conversație dificilă: „Dar cum pot să spun, de fapt, acest lucru?”.
Cum sunt afectați copiii de conflictele dintre părinți
Ultima parte a volumului abordează un subiect despre care se vorbește mai puțin: modul în care copiii văd și înțeleg conflictele dintre părinți.
Erin și Stephen Mitchell oferă recomandări practice, exemple de conversații și strategii prin care relația poate fi reparată inclusiv în fața copiilor. Mesajul autorilor este că dezvoltarea unor relații sănătoase nu depinde de absența conflictelor, ci de felul în care acestea sunt gestionate și reparate.
În loc să trateze conflictul ca pe o problemă care trebuie eliminată, autorii îl descriu ca pe o realitate inevitabilă a vieții de familie, care merită înțeleasă cu mai multă claritate și mai puțină teamă.
„Iată care este motivul pentru care am scris cartea Conflicte care apropie: să ajutăm partenerii care devin părinți să transforme aceste momente haotice ale conflictului în experiențe sănătoase de rezolvare și reparație și să oferim cuplurilor abilitățile de a transforma conflictele în oportunități de conectare”, explică cei doi autori.
Cine sunt Erin și Stephen Mitchell
Erin și Stephen Mitchell sunt căsătoriți de 16 ani și sunt părinții a trei copii. Cei doi sunt consilieri de cuplu specializați în relațiile dintre partenerii de viață și cofondatorii organizației „Couples Counseling for Parents”, care dezvoltă programe educaționale online dedicate cuplurilor, bazate pe cercetare științifică și pe principii psihologice.
Ambii au pregătire clinică de specialitate. Stephen Mitchell deține un doctorat în terapie maritală și de familie, iar Erin Mitchell are un master în Psihologia consilierii.
MERLIN – legenda celui mai cunoscut magician, un spectacol pentru toata familia