Ora de iarnă 2025: Ce înseamnă „o oră înapoi” și de ce se aplică acest sistem
România va trece la ora de iarnă în noaptea dintre 25 și 26 octombrie 2025, când ceasurile se vor da înapoi cu o oră. Astfel, ora 04:00 devine 03:00, marcând revenirea la ora standard. De ce facem această ajustare și care este impactul ei asupra vieții cotidiene?
Ca în fiecare an, trecerea la ora de iarnă are loc în ultima duminică din octombrie. În 2025, acest lucru se întâmplă în noaptea de 25 spre 26 octombrie. Ceasurile se dau cu o oră înapoi, iar ziua de 26 octombrie va avea 25 de ore — cea mai lungă din an.
Această modificare înseamnă o oră în plus de somn, dar și apusuri mai timpurii, în jurul orei 17:00–17:30, în funcție de zonă.
Expresia populară „toamna dăm ceasul înapoi, primăvara îl dăm înainte” rămâne un reper simplu pentru a ține minte schimbarea.
Ce este ora de iarnă?
Ora de iarnă reprezintă timpul legal standard. Practic, doar ora de vară este o ajustare temporară — menită să valorifice mai bine lumina naturală în lunile calde. Sistemul, cunoscut la nivel internațional ca Daylight Saving Time (DST), este aplicat în peste 70 de țări.
Cum a apărut ideea schimbării orei?
Primele discuții despre schimbarea orei au apărut în secolul XVIII, când Benjamin Franklin, într-un ton satiric, a sugerat ca oamenii să se trezească mai devreme pentru a profita de lumina naturală.
Ideea a fost pusă serios în practică în 1895, de George Vernon Hudson din Noua Zeelandă, care propunea mutarea ceasului cu două ore vara. Germania a fost prima țară care a implementat oficial sistemul, în 1916, în contextul Primului Război Mondial, pentru a economisi energie.
Când a introdus România acest sistem?
România a adoptat ora de vară în 1932. Între 1933 și 1940, schimbarea era aplicată anual, dar a fost întreruptă în timpul războiului. Sistemul a fost reintrodus în 1979, din motive energetice.
Din 1996, țara noastră s-a aliniat calendarului Uniunii Europene: ora de vară începe în ultima duminică din martie, iar ora de iarnă — în ultima duminică din octombrie.
Ce înseamnă concret ora de iarnă 2025?
În 2025, în noaptea de 25 spre 26 octombrie, ora 04:00 devine 03:00. Așadar, dormim o oră în plus, dar zilele vor părea mai scurte din cauza apusului devansat.
Această schimbare urmărește adaptarea activităților zilnice la lumina naturală, având în vedere că iarna soarele răsare mai târziu.
De ce se dorește renunțarea la schimbarea orei?
În ultimii ani, în Uniunea Europeană s-a discutat frecvent despre eliminarea schimbării sezoniere a orei. S-a constatat că beneficiile economice sunt reduse, în timp ce efectele asupra sănătății pot fi semnificative.
Fiecare țară ar trebui să decidă dacă rămâne permanent la ora de vară sau la cea standard. Totuși, în 2025, sistemul rămâne în vigoare.
Cum ne afectează schimbarea orei?
Efectele variază de la persoană la persoană, în funcție de vârstă și stil de viață. Medicii spun că, deși dormim mai mult, organismul are nevoie de timp pentru adaptare.
Beneficii posibile:
O oră în plus de somn;
Lumină naturală mai devreme dimineața, benefică pentru ritmul biologic;
Vizibilitate mai bună în trafic dimineața.
Posibile efecte negative:
Oboseală și iritabilitate;
Tulburări de somn (mai ales la copii și vârstnici);
Productivitate scăzută temporar;
Disconfort psihic generat de întunericul timpuriu.
Recomandare: Ajustarea treptată a programului cu 10–15 minute pe zi, înainte de schimbare, poate reduce disconfortul.
Tradiții și curiozități
Trecerea la ora de iarnă simbolizează, în cultura populară, începutul sezonului rece. La sat, începeau pregătirile pentru iarnă; la oraș, lumea revenea la programul „de toamnă”. O expresie simpatică pentru a ține minte regula este: „Primăvara o dăm înainte, toamna o dăm înapoi.”
Situația la nivel global
Peste 70 de state din lume aplică schimbarea orei. SUA, Canada, majoritatea țărilor europene și unele din Orientul Mijlociu folosesc același principiu, deși datele diferă. În schimb, state precum China, Japonia, Coreea de Sud au renunțat la DST, considerându-l inutil. În Europa, țări precum Islanda, Rusia, Belarus și Turcia folosesc o singură oră tot anul.
Foto: Pixabay
Disney+ devine mai scump în România. Ce trebuie să știe părinții și copiii