- by Mitar Daiana
Cum poți transforma traumele copilăriei în puncte forte ale maturității
Experiențele din copilărie pot avea consecințe grave, așa că e bine ca încă de la cele mai mici vârste părinții să știe cum să gestioneze anumite situații. Într-un podcast al Mind Architect, Adrian Dinu, psiholog și trainer al echipei, a discutat despre cum un mediu de susținere și conectare poate transforma traumele copilăriei în puncte forte ale maturității.
Se întâmplă de multe ori ca părinții să nu aibă o explicație la anumite reacții ale copiilor, adolescenților sau tinerilor lor. Se întâmplă asta și în cazul adulților. Ei bine, se prea poate ca ele să fie legate de ceva din trecut, din copilărie. De o experiență care i-a marcat. Psihologul Adrian Dinu ne învață cum ar trebui abordată situația în astfel de momente.
„În momentul în care un om se poartă într-o manieră nasoală ar fi fain în loc să îi spunem: „Ce-i cu tine, ești nebun? Ce-ai, ce-i cu tine de te porți așa?”, să ne întrebăm „Ce ți s-a întâmplat? Ce ai trăit de ai ajuns să reacționezi așa?”. Vedem că oamenii care au trăit experiențe adverse în copilărie puternice au și dificultate mult mai mare în a-și inhiba diferite impulsuri. Fie că vorbim de impulsuri emoționale, fie că vorbim de impulsuri inclusiv fizice, comportamentale, motrice”, explică psihologul.
Vezi această postare pe Instagram
Ce pot face părinții
În cadrul podcastului au fost amintite mai multe studii care explorează legătura dintre adversitate și dezvoltarea cerebrală. Una din informațiile esențiale spune că experiențele negative trăite până la doi ani vor avea un impact mult mai mare asupra sănătății psihice și fizice decât dacă acestea ar fi trăite la 17 ani, de exemplu.
„E foarte important dacă suntem părinții unui puiuț în acest interval de vârstă, sau dacă urmează să fim părinți, să avem foarte, foarte mare grijă la primii ani din viață, pentru că impactul lor, iată, este extraordinar de puternic. Traumele nu apar în momentul în care trăim ceva extraordinar de dificil, ci când trăim ceva extraordinar de dificil în singurătate”, mai explică Adrian Dinu.
Sursă foto: unsplash.com/Janko Ferlic