Țiriac îi scoate la aer pe hocheiștii juniori. Ce vor învăța copiii
Țiriac îi scoate la aer pe hocheiștii juniori. Ce vor învăța copiii. Fundația Ion Țiriac alături de Telekom, Dedeman, Skoda, Alianz – Țiriac și Simona Halep susțin cinci echipe de hochei. În vara aceasta, copiii din echipele de hochei lasă patinele acasă și desfășoară alte activități în afara patinoarului. Aceștia practică antrenamente în aer liber, sesiuni de înot și cursuri de nutriție. Aflați mai multe în ceea ce urmează.
Copiii din echipele susținute de Fundația Țiriac au început să practice și alte activități, desfășurate în afara patinoarului. Aceștia se bucură de antrenamente de uscat, sesiuni de înot și cursuri de nutriție. Toate aceste activități reprezintă o etapă în pregătirea sportivă a copiilor.
Așadar, copiii au început să practice și alte activități concomitent cu cele desfășurate la Patinoarul Țiriac – Telekom Arena.
Din data de 27 iulie, copiii au început să se antreneze intens atât în cadrul Stejarii Country Club, cât și la Complexul Sportiv Ion Țiriac.
Complementarele hocheiului
Toate aceste activități extra sunt complementare activității hocheiului și se vor desfășura periodic, după un program bine stabilit de antrenori, astfel încât pregătirea pe gheață și condiția fizică a sportivilor să fie îmbunătățite.
Înotul contribuie la antrenarea tuturor mușchilor și a întregului sistem cardiovascular, creșterea imunității și rezistenței la efort. De asemenea, cursurile de nutriție îi ajută pe tinerii hocheiști să afle ce înseamnă un mod de viață sănătos și cum îl pot aborda printr-o alimentație echilibrată, astfel încât să aibă energie în timpul antrenamentelor și viitoarelor competiții.
Antrenamente pe uscat
Sportivii nu au uitat însă de hochei. Aceștia fac antrenamente pe uscat, unde învață noi mișcări și scheme de joc ce vor fi aplicate ulterior pe gheață. Antrenorii au pus accent pe calitățile motrice precum forța, viteza, rezistența și mobilitatea.
Desigur că sănătatea și siguranța copiilor sunt pe primul loc. Astfel, toate activitățile sportive sunt organizate în conformitate cu reglementările în vigoare, adaptate de autorități, privind măsurile de prevenție COVID-19.