Cercetătorii au descoperit ce se întâmplă în creierul nostru dacă avem cățel și ne jucăm cu el în fiecare zi
Cercetătorii au descoperit ce se întâmplă în creierul nostru dacă avem cățel și ne jucăm cu el în fiecare zi. Timpul petrecut alături de prietenii noștri canini este extrem de benefic. Chiar și interacțiunile scurte ne pot face fericiți, arată un studiu recent. Aflați mai multe despre „substanța chimică a îmbrățișărilor”.
În timpul petrecut alături de câini, creierul uman produce oxitocină. Acesta este un hormon denumit adesea și „cuddle chemical”, adică „substanța chimică a îmbrățișărilor”. Oxitocina crește sentimentele de relaxare, încredere și empatie, reducând în același timp stresul și anxietatea. Chiar și cinci minute petrecute alături de un câine ne pot face mai fericiți, arată cercetările recente.
Ce se întâmplă în creierul nostru dacă avem cățel și ne jucăm cu el în fiecare zi
Cercetătorii au confirmat că timpului petrecut alături de cel mai bun prieten al omului este benefic pentru sănătatea noastră. Acest lucru este valabil atât pentru deținătorii de câini care petrec majoritatea timpului alături de aceștia, cât și pentru interacțiunile de scurtă durată. Momentele petrecute alături de patrupezii canini ne oferă doze naturale mai mari de oxitocină, un hormon produs de creierul nostru. Creierul nostru produce o creștere a acestui hormon și scade hormonul de stres numit cortizol, în același timp.
Chiar și cinci minute petrecute alături de un câine ne pot face mai fericiți
„În timpul unui studiu recent din Marea Britanie, realizat pe copii de opt și nouă ani, o echipă de cercetători a descoperit că cinci minute sunt suficiente pentru a ne face fericiți. Copiii care petreceau timp alături de câini, de cel puțin două ori pe săptămână, erau mai puțin stresați și mai concentrați, iar gândirea și raționamentul lor s-au îmbunătățit. Câinii ne îndeamnă să experimentăm lumea mai mult, asemenea lor.
Atingerea unui câine ar putea fi o parte importantă a efectului lor calmant. Un studiu realizat în Canada a constat în analizarea studenților. Aceștia au raportat mai puțin stres și au redus sentimentele dorului de casă, în urma timpului petrecut alături de un câine. Acest efect a fost mult mai mare la cei care au reușit și să atingă animalele”, scrie kidsnews.com.
Substanța chimică a îmbrățișărilor
Petrecerea timpului alături de câini și, cu atât mai mult, mângâierea și îmbrățișarea lor, crește nivelul de oxitocină. Oxitocina este cunoscută și sub denumirea de „substanța chimică a îmbrățișărilor” sau „hormonul iubirii”. Acesta este un neurotransmițător care ne calmează sistemul nervos, ne relaxează și, în același timp, crește încrederea în sine. Sentimentele de conexiune, legătură și încredere sunt astfel normale în rândul iubitorilor și deținătorilor de câini. Chiar și câinii se bucură de aceleași beneficii, oxitocina acestora crescând atunci când interacționează cu un om. Asta explică de ce vedem câini dând din coadă atunci când le acordăm atenție.
Dicționar: hormon= o substanță eliberată în corpul nostru, care stimulează și coordonează activitatea anumitor organe sau a întregului organism
neurotransmițător= subsțantă chimică care se găsește în sistemul nostru nervos (de exemplu creier) și prin intermediul cărora se transmit sau se amplifică diferite impulsuri nervoase
sistemul nervos= coordonează activitatea mușchilor, monitorizează organele, primește și prelucrează informațiile primite prin organele de simț și inițiază acțiuni
a constat= a reprezentat, a fost realizat printr-o anumită acțiune
Sursa foto: pixabay.com
Tinerii învață tehnici de construire cu pământ în cadrul unei școli de vară