„Cupa toamnei”, un concurs de înot dedicat familiilor. Înscrierile se încheie curând
Luna octombrie vine cu activități interesante și distractive. Sâmbătă,
1 octombrie Primăria Reșița organizează „Cupa toamnei”, un concurs de înot dedicat familiilor. Evenimentul are loc de la ora 11:00 la Complexul Municipal de Sport și Sănătate „Ioan Schuster”. Înscrierile se încheie curând.
Înotul este unul din sporturile cele mai complexe. Asta deoarece în timpul înotului sunt puși în mișcare toți mușchii corpului. „Cupa toamnei” e un eveniment care face parte din proiectul Reșița în mișcare „Sport pentru toate vârstele”. Acțiunea e derulată pentru a le oferi reșițenilor o alternativă de a petrece timp de calitate împreună cu familia. Împreună cu toată familia. Probele competiției includ curse de înot cu copiii, părinții, dar și cu bunicii.
„Pentru administrația locală reprezintă o bună oportunitate de a promova practicarea înotului atât în rândul copiilor, cât și în rândul adulților. Cu atât mai mult cu cât înotul este unul dintre cele mai apreciate și recomandate sporturi datorită efectelor multiple asupra sănătății. Pe lângă probele tradiționale de înot, la „Cupa toamnei” se vor organiza și probe de echipe dedicate familiilor: ștafeta, cu părinți și copii, respectiv ștafeta celor trei generații, incluzând părinți, copii și bunici. Persoanele interesate se pot înscrie până în data de 28.09.2022, de luni până vineri (7:00 – 22:00) fie personal, la sediul bazinului olimpic, fie prin telefon la: 0255 215 215”, transmit reprezentanții Primăriei Reșița.
Beneficiile înotului
Înotul e un sport care oferă o mulțime de beneficii sănătății și totodată favorizează o condiție fizică de invidiat. Înotul dezvoltă majoritatea grupelor musculare, întărește ligamentele articulare prevenind posibilele leziuni și generează stări de bine, pozitive. De asemenea, acest sport ajută la îmbunătățirea stărilor de anxietate și ameliorează simptomele de depresie, relaxează mușchii după stresul unei zile obositoare și dezvoltă flexibilitatea. Pentru copii înotul e și mai benefic. Acesta ajută la combaterea ratelor obezității infantile și este sportul care are toate cele trei elemente care-i mențin pe cei mici sănătoși: forță, rezistență și flexibilitate.
Sursă foto: unsplash.com/Serena Repice Lentini
Orchestra de Tineret a Uniunii Europene caută membri noi. Se pot înscrie și tinerii muzicieni români