FII COOL, FĂ SPORT! Smartfit Studio începe cursurile de gimnastică pentru copii
Copiii și tinerii cool fac sport, au grijă de corpul lor în permanență și nu se sfiesc să participe la cele mai interesante antrenamente. Să faci mișcare de la o vârstă fragedă e foarte important. Sportul aduce o mulțime de beneficii pentru corpul și pentru mintea noastră. FII COOL, FĂ SPORT! La Timișoara, Smartfit Studio începe cursurile de gimnastică pentru copii.
Am aflat că la Smartfit Studio încep cursurile de gimnastică pentru copii așa că am luat legătura cu ei pentru mai multe detalii. În primul rând este bine să știți că aceste cursuri de gimnastică se țin la sala Smartfit Studio 2 din Calea Buziașului nr.12 (giratoriul AEM – Electrotimiș). „Activitatea de gimnastică se desfășoară în cadrul sălii Smartfit Studio 2. De două ori pe săptămână. Luni și Miercuri, de la ora 17:00. Vârsta minimă este de 4 ani. Copiii vor face exerciții care le vor îmbunătăți flexibilitatea corpului și prin care își vor crește încrederea în forțele proprii”, a declarat pentru ȘTIRI PENTRU COPII Georgiana Radu, PR Smartfit Studio.
La antrenamente copiii vor avea parte de exerciții care le dezvoltă mai multe abilități.
Importanța sportului
La Smartfit Studio 3 se fac antrenamente de ultimate training cu Vlad Basa. Ultimate training este un program care îmbină exerciții de CrossFit precum push-up, pull-up, sit-up, air squat, burpee și multe altele. Acest tip de antrenament se realizează sub îndrumarea unui instructor specializat, care adaptează exercițiile în funcție de vârsta și nivelul grupei de copii, explicându-le tehnicile și oferindu-le ajutor în execuția mișcărilor.
Vlad Basa ține de trei ani clase atât cu copii cât și cu adulți. Recent echipa ȘTIRI PENTRU COPII a luat legătura cu el pentru a vedea de ce este importantă mișcarea pentru copii. „Mișcarea îi ajută pe cei mici să se dezvolte armonios, să aibă o bună evoluție atât fizică cât și psihică. Făcând sport în grup, sau cu un antrenor, copiii deprind disciplina, învață să respecte și să se facă respectați într-un colectiv”, arată trainerul Smartfit Studio. Întregul articol despre importanța sportului în viața copilului îl puteți citi aici.
Despre Smartfit Studio
Smartfit Studio este cel mai performant studio de sport și fitness din Timișoara. În vara anului 2011 și-a deschis porțile prima sală Smartfit Studio, urmând ca în anul 2014 să se deschidă cel de-al doilea Smartfit Studio. Și nu s-au oprit aici. În 2016 au deschis încă o sală, la mall-ul Shopping City Timișoara.
Sursa foto: Smartfit Studio