Și bebelușii au nevoie de o rutină. Care sunt beneficiile acesteia
Rutina face parte din viața multor adulți și copii. Este important însă ca aceasta să fie introdusă de la o vârstă frageda. Și bebelușii au nevoie de o rutină. Astăzi vă prezentăm care sunt beneficiile acesteia.
Rutinele pentru bebeluși ajută la stimularea creșterii și dezvoltării copiilor. Pentru a învăța și a crește, este important ca bebelușii să se simtă în siguranță. Prin consecvență îi putem ajuta să înțeleagă la ce trebuie să se aștepte în fiecare zi. În cele din urmă, securitatea este fundația pentru legături și învățare. Numeroși experți spun că bebelușii care au între două și patru luni sunt pregătiți pentru o rutină. Obiceiurile de somn și hrănire ale majorității sugarilor devin mai consistente și mai previzibile după trei sau patru luni.
De asemenea, rutinele sunt foarte utile pentru a ajuta bebelușii să doarmă liniștiți toată noaptea. Cei care nu au o rutină sunt adesea obosiți din cauza faptului că nu dorm suficient. Bebelușii prea obosiți au parte de un somn întrerupt în timpul nopții. Rutina nu trebuie să fie una strictă și poate fi implementată treptat, în funcție de posibilitățile și dorințele adulților.
Care sunt beneficiile acesteia
Rutinele îi ajută pe părinți să se simtă organizați, să reducă stresul și să găsească timp pentru activități plăcute. Ele dictează modul în care se desfășoară ziua bebelușului și sunt extrem de benefice atunci când sunt bine planificate, regulate și previzibile. „Bebelușii adora rutina. Rutina face viața previzibilă. Rutina îl ajută pe bebe să știe la ce să se aștepte și să se simtă în siguranță, să fie calm. Este util sa avem o rutină zilnică pentru bebeluși, în acest fel tot ce se întâmplă în jurul lui are o explicație. Acestea sunt 6 beneficii ale rutinei pentru bebeluși:
Vezi această postare pe Instagram
- oferă calm mămicii și favorizează relația de atașament,
- oferă bebelușului siguranță și încredere,
- bebelușul este relaxat deoarece știe ce urmează,
- favorizează dezvoltarea creierului,
- îmbunătățește calitatea somnului de noapte”, scrie pagina de Instagram desprecopii.
Sursa foto: pixabay.com
Oamenii cu ochi albaștri au un singur strămoș comun. Cum a apărut această culoare a ochilor