Fructe şi legume asemănătoare cu organele corpului uman
Fructele şi legumele sunt cele mai sănătoase alimente. Multe seamănă cu organele din corpul uman. De fapt, toate aceste fructe şi legume ajută acele organe. De exemplu, mănânci nuci, îţi îmbunătăţeşti activitatea creierului. Mâncaţi sănătos pentru că “ești ceea ce mănânci”, așa cum spune un citat celebru.
Există foarte multe asemănări evidente între fructe şi legume și organele din corpul uman. Există cel puțin 10 alimente care sunt ca o oglindă a organelor umane. Deși fructele şi legumele sunt recomandate întregului corp, vom vorbi acum doar despre zece alimente. Mai jos le vom enumera şi vom vedea care dintre ele sunt făcute parcă pentru o anumită parte a corpului și de ce:
1. Morcov – ochi
Taie un morcov feliuțe și vei vedea în ce fel seamănă cu un ochi, cum poți distinge pupila și irisul. În stare crudă l, morcovii sunt cei mai buni. Sunt plini de vitamine și antioxidanți, cum ar fi beta-carotenul, ce scade riscul pierderii vederii la persoanele mai în vârstă.
2. Nuci – creier
Miezul de nuca este foarte asemănător creierului, având chiar cele două emisfere perfect delimitate. Nucile sunt numite alimente ale creierului. Ele au un conținut foarte ridicat de acizi grași omega 3 ce ajută la bună funcționare a acestuia.
3. Tulpini de țelină – oase
Tulpinile lungi și verzi de țelină arată exact ca oasele și sunt foarte bune pentru ele. Țelina este o sursă de silicon, care face parte din structura moleculară ce le oferă oaselor rezistență. Ştiaţi că oasele au 23% sodiu, la fel ca țelina?
4. Ciupercă – ureche
Dacă tăiați o ciupercă în două, veți remarcă formă acesteia și veţi vedea că se aseamănă cu urechea umană. Lipsa vitaminei D poate antrena problemele auditive. Dar ciupercile sunt unele dintre cele mai rare alimente care conțin vitamina D. Această vitamina este importantă pentru sănătatea oscioarelor urechii. Cele mai mici oase se află în ureche şi transmit sunetul la creier. Pentru a reduce problemele de auz, este recomandat să consumați cel puțin o dată pe săptămână ciuperci.
5. Strugurii – plămânii
Plămânii sunt constituiți din ramuri ale unor mici căi aeriene care se termină cu ciorchini minusculi ce formează alveolele pulmonare. Aceste structuri care se aseamănă unor chiorchini de struguri permit oxigenului să treacă din plămâni în sânge. O alimentație bogată în fructe cum ar fi strugurii, ar putea reduce riscul cancerului de plămâni și a emfizemului pulmonar. Boabele de strugure reduc gravitatea astmului declanșat de alergie – aflăm de pe sfatulmedicului.ro
6. Fasole – rinichii
Fasolea, mai exact boabele de fasole se aseamănă rinichilor. Aceste legume ajută la menţinerea funcţionării renale la o cotă normală.
7. Roşii – inima
Dacă vei tăia o roșie în două, vei observă că are mai multe cămăruțe ce amintesc de structura internă a unei inimi. Studiile arată că licopenii din roșii reduc riscul bolilor de inimă. Dacă se adaugă puțină grăsime, ulei de măsline sau de avocado, absorbția de licopeni din tomate crește de până la zece ori.
8.Grapefruit – sâni
Tăind în două un grapefruit, veți observa că interiorul lui se aseamănă cu glandele mamare ale femeii. Similaritatea dintre fructele citrice: lămâia, portocala și grapefruit de exemplu, și sâni reprezintă mai mult decât o coincidență. Grapefruitul conține anumite substanțe care inhibă dezvoltarea cancerului de sân.
9. Ghimbir – stomac
Rădăcina de ghimbir se aseamănă cu stomacul. Cine a băut un ceai de ghimbir când a avut o durere de stomac știe de efectele sale benefice. E, deci, interesant de luat în seama că unul dintre cele mai mari beneficii ale ghimbirului este de a facilita digestia. Chinezii l-au utilizat timp de peste 2000 de ani pentru calmarea durerilor de stomac și pentru reducerea greţurilor, astfel că această plantă este un remediu popular pentru diverse afecțiuni stomacale.
10. Cartofii dulci – pancreas
Cartoful dulce seamănă la formă cu pancreasul și ajută la buna funcționare a organismului. Este bogat în beta-caroten, la fel ca şi morcovul. El este un antioxidant puternic ce protejează toate țesuturile din corp.
Acestea sunt doar zece fructe şi legume asemănătoare cu organele corpului uman. Mâncaţi sănătos, fiţi sănătoşi!
Sursa foto: Pixabay
Legumele, vedetele toamnei. Recomandările nutriționistului Mihaela Bilic