Faptele bune ne fac să trăim mai mult. Descoperirea cercetătorilor
Faptele bune ne fac să trăim mai mult. Conform cercetătorilor, ele contribuie mult la nivelul nostru de fericire. Acum nu mai aveți niciun motiv să nu încercați să-i ajutați pe ceilalți.
Cu toții ar trebui să facem ocazional fapte bune. Nu știi niciodată cât de mult poate însemna gestul tău pentru persoana pe care o ajuți. Totuși, se pare că nu doar cei ajutați devin mai fericiți, ci și cei care ajută la rândul lor.
Noua descoperire a fost publicată recent în revista Frontiers in Behavioral Neuroscience. Oamenii de știință au observat că cei care donează sau care fac fapte bune pentru alții produc mai multă oxitocină. Acest hormon este responsabil de starea noastră de bine.
La studiu au participat 100 de persoane cu vârste între 18 și 99 de ani. Aceștia au fost puși să urmărească un videoclip cu un băiețel bolnav de cancer. La finalul acestuia, cercetătorii au analizat nivelul de oxitocină din sânge.
Participanților le-a fost oferită mai apoi posibilitatea de a dona către organizația caritabilă din videoclip. Cei cu un nivel mai mare de hormoni în sânge au ales să doneze. Majoritatea acestora aveau vârste mai înaintate.
Oamenii fericiți trăiesc mai mult
Până acum se credea că producția de oxitocină din corp scade pe măsura înaintării în vârstă. Totuși, studiul pare să combată această idee. Conform lui Paul J Zak, autorul studiului și director în cadrul Claremon Graduate University din California, acest studiu este prima oară când creșterea nivelului de oxitocină a fost observată atât de clar în rândul adulților.
„Surprinzătoare este puterea relației dintre a face fapte bune și eliminarea de oxitocină. Ea este foarte puternică în rândul bătrânilor”, a declarat Paul J Zak pentru Healthline.
Zak a fost atras de acest studiu după ce a urmărit timp de ani de zile impactul oxitocinei asupra tinerilor. De mult a fost observată această creștere a producției de oxitocină în timpul activităților pro-sociale în rândul copiilor. Cercetătorul a vrut să afle dacă situația este valabilă și în rândul persoanelor mai în vârstă.
Deci ce mai așteptați? Acum aveți motive în plus să faceți fapte bune. Cine știe, poate veți face atât de multe încât veți ajunge să trăiți până la adânci bătrâneți. Conform cercetătorilor, oamenii fericiți ajung mereu să trăiască mai mult.
Sursă foto: pixabay.com
Zeci de copii din familii vulnerabile vor participa la Taberele JYSK