Meseria este brățară de aur, așa spune un vechi proverb românesc. Încă din cele mai vechi timpuri oamenii au avut îndeletniciri care le-au permis să își câștige existența. Astăzi sunt atât de multe oferte pe piața muncii încât nu mai știm exact ce responsabilități are fiecare angajat. ŞTIRI PENTRU COPII relatează în fiecare săptămână despre o meserie, pentru a vă ajuta să vă orientați în viitoarea carieră. Astăzi vorbim despre o meserie care-i ajută pe atleți să exceleze, și anume despre meseria de nutriționist sportiv. Fără el nu poți să fii sportiv de top.
Meseria despre care vorbim astăzi este una nouă și încă nu foarte cunoscută în țara noastră. De fapt, am putea să o considerăm o nișă a unei meserii mai mari. Pentru a afla mai multe despre ce face un nutriționist sportiv noi am stat de vorbă cu dr. Șerban Damian. Iată ce am aflat.
Nutriționistul sportiv are un rol vital în viața atleților. El este responsabil ca dieta acestora să le permită să-și atingă potențialul maxim. Printre activitățile sale se numără consilierea sportivilor și crearea unor programe care să-i sprijine pe aceștia atât în cadrul antrenamentelor sau a competițiilor, cât și când aceștia au nevoie de o recuperare în urma accidentărilor.
Acum poate vă gândiți că nutriționistul sportiv este un fel de medic. Deși par asemănătoare, cele două sunt meserii diferite. Pentru a deveni nutriționist sportiv este nevoie de urmarea unei facultăți de specialitate. Din păcate, astfel de facultăți nu există în România. Totuși, dr. Șerban Damian ne-a spus că este posibilă și urmarea unei facultăți de nutriție dietetică cu o specializare ulterioară, pe cont propriu.
Meseria de nutriționist sportiv este atractivă din mai multe puncte de vedere. În primul rând, spre deosebire de medici, nu trebuie să faci operații sau alte proceduri medicale complicate, iar greșelile tale nu au consecințe grave. Mediul de lucru este unul liniștit și plăcut unde interacționezi mult cu oameni. Cu toate astea, pentru a avea constant clienți trebuie să depui puțin efort și să îți dai interesul.
Totuși, cât de importantă este alimentația pentru atleți? Cu siguranță aceștia nu se transformă brusc în Hulk dacă mănâncă ce le recomandă nutriționiștii sportivi. Ei bine, acest lucru este parțial adevărat. O dietă corectă nu va transforma o persoană normală în cel mai puternic sau rapid om de pe planetă. Cu toate astea, o dietă necorespunzătoare poate transforma un atlet cu mult potențial într-unul mediocru.
Alimentația îi ajută pe atleți să-și păstreze drumul către performanță fără să se abată. Alegerea alimentelor, a cantităților și a momentului în care acestea sunt administrate sunt factorii decisivi când vine vorba de performanța sportivilor.
De asemenea, suplimentele alimentare sunt un alt domeniu în care nutriționiștii sportivi trebuie să fie bine puși la punct. Aici nu vorbim de substanțe ilegale sau de steroizi, ci de batoane proteice sau alte alimente create special pentru a le oferi atleților vitaminele și mineralele necesare pentru a obține performanță. Șerban Damian ne-a povestit că peste jumătate din informațiile din domeniu se referă doar la ele. Dacă doriți să urmați această meserie este foarte important să cunoașteți și să urmăriți această piață.
Alimentația nu este importantă doar pentru atleții de top, ci și pentru noi. Desigur, noi nu trebuie să urmăm diete cu atâta strictețe precum sportivii. Din păcate, în România nu există educație în acest sens. Românii nu mănâncă sănătos. Multe afecțiuni precum cele cardio-vasculare se datorează unei diete incorecte. Totodată, rata de obezitate în rândul tinerilor este una dintre cele mai mari din Europa. Șerban Damian este de părere că educația este principalul mijloc prin care putem combate acest fenomen.
Un aspect important al meseriei de nutriționist sportiv este comunicarea cu clienții. Oricine poate să caute diete pe internet și să-și calculeze caloriile. Totuși, dacă vrei să-ți atingi potențialul maxim și să-ți și creezi un meniu pe placul tău, nutriționistul sportiv este exact persoana la care trebuie să apelezi. Fiecare persoană este diferită și are nevoie de o soluție personalizată.
De-a lungul anilor, Șerban Damian a lucrat cu sportivi de top din România. El a fost la un moment dat chiar și nutriționistul echipei naționale de fotbal a României. Pe lângă asta, el a mai fost și nutriționistul echipei de baschet trei la trei de fete în cadrul Olimpiadei din 2021. În prezent, el deține Centrul Medical Superfit din București și postează videoclipuri educative pe canalul său de YouTube.
După cum spuneam, această meserie nu este încă una foarte cunoscută sau populară în România. Nu toți atleții apelează la serviciile unor nutriționiști sportivi. Din această cauză, o parte mare dintre clienții lui Șerban Damian sunt oameni din afara lumii sportului care încearcă să-și rezolve problemele alimentare.
Situația se îmbunătățește însă. Tot mai mulți tineri au văzut că atleții din străinătate au o întreagă “armată de specialiști” în jur, care le asigură toate condițiile să facă performanță. Față de acum 10 ani, numărul de sportivi care apelează la nutriționiști este mult mai mare. Asta înseamnă că această meserie este una de viitor.
Acum poate vă gândiți că vă interesează acest domeniu dar nu vă simțiți pregătiți să interacționați cu atât de mult oameni. Cine știe, poate preferați să studiați și să cercetați. Nu trebuie să vă faceți griji. Un nutriționist sportiv nu trebuie doar să consilieze atleți.
Firmele care produc suplimente alimentare caută mereu opinia experților. De asemenea, ai putea să cercetezi și să-ți produci propriul tău supliment alimentar, sau să descoperi ingrediente noi care să revoluționeze piața. În cazul în care ești la polul opus și vrei atenție, ai putea să fii chiar un influencer care educă publicul cu privire la nutriție. Posibilitățile sunt nelimitate, trebuie doar să îți dai interesul.
După cum spuneam, această meserie este una curată și fără prea mult stres. Nu există riscul de a pune viața cuiva în pericol. O dietă greșită poate în cel mai rău caz să scadă randamentul sportiv și poate fi reparată oricând. De asemenea, Șerban Damian ne-a povestit că oamenii cu care interacționează (mai ales sportivii) sunt disciplinați, hotărâți și civilizați și este o adevărată plăcere să lucreze cu ei. Și veniturile în acest domeniu îți asigură o viață liniștită.
Fiind un domeniu nou, există însă și probleme. Multe studii se contrazic. Șerban Damian a pățit să le recomande unor clienți anumite lucruri, ca mai apoi să afle că, de fapt, ele nu sunt atât de eficiente pe cât credea. Din această cauză este bine să vă luați informațiile din mai multe surse și să vă găsiți surse sigure, pe care să vă puteți baza.
Sfatul lui Șerban Damian pentru tinerii care doresc să urmeze această carieră este să parcurgă cursurile unei facultăți de specialitate fie aici, fie în străinătate. Nu sunt recomandate cursurile private de câteva săptămâni care la final îți oferă o diplomă. De asemenea, este foarte important să învățați constant și să rămâneți la curent cu cele mai noi produse și cu cele mai noi studii. Nu vă faceți griji dacă la început nu veți câștiga foarte mulți bani. Cu timpul vă veți crea o clientelă loială și veți ajunge să vă creați fie propria clinică, fie să lucrați într-o clinică alături de sportivi de top.