Îmbrățișați-vă și jucați-vă! Azi e ziua îmbrățișărilor și a întâlnirilor de joacă

Îmbrățișați-vă și jucați-vă! Această zi este ocazia perfectă să le faceți pe amândouă. Astăzi sărbătorim ziua îmbrățișărilor și a întâlnirilor de joacă ale copiilor.

Astăzi este o zi specială. Sărbătorim două lucruri ce ajută la dezvoltarea armonioasă a unui copil. Mai exact, îmbrățișările și întâlnirile la locul de joacă. Deși de locurile de joacă se bucură în general cei mici, cu toții avem nevoie din când în când de o îmbrățișare strânsă de la cineva drag.

O ocazie perfectă de socializare pentru copii

Pentru început, ziua internațională a întâlnirilor de joacă pentru copii este o ocazie ideală pentru părinți să îi ducă pe cei mici să socializeze în aer liber. În această zi, copiii stau departe de tehnologie, concentrându-se pe activități care nu necesită ecrane.

Specialiștii sunt de părere că jocurile clasice și mișcarea ar putea îmbunătăți statisticile despre obezitate. Datele arată că 40 de milioane de copii de cinci ani (5,9% din total) din întreaga lume sunt supraponderali. Se pare că numărul copiilor cu probleme de greutate la nivel mondial a crescut de zece ori în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 5 și 19 ani. Din această cauză este bine să le oferim celor mici cât mai multe ocazii de a se juca în aer liber.

Această sărbătoare a fost creată în anul 2018 de letona Ilona Viluma, director executiv al companiei din domeniul jucăriilor GIGI Bloks. Fiind mamă, ea și-a făcut mereu griji cu privire la utilizarea excesivă a tehnologiei de către copii. Prin această zi, ea speră să-i motiveze pe părinți să nu-i mai lase pe cei mici mereu în fața ecranelor și să-i ducă în aer liber unde pot să socializeze cu alți copii.

Îmbrățișările, benefice pentru noi

Cu toții iubim îmbrățișările de la oameni dragi. Ele reprezintă una dintre cele mai simple modalități de a ne arăta afecțiunea. Ziua îmbrățișărilor este ocazia ideală de a-i strânge în brațe pe cei pe care îi cunoaștem.

Atingerile umane sunt esențiale pentru creșterea nivelului de inteligență. Un copil mic are nevoie de o mulțime de stimulări senzoriale diferite pentru dezvoltarea normală. Contactul cu pielea sau atingerea fizică, cum ar fi îmbrățișarea, este una dintre cele mai importante stimulări necesare pentru creșterea unui creier sănătos și a unui corp puternic.

Există multe beneficii ale îmbrățișării pentru sănătate. Îmbrățișările ne pot promova sănătatea și ne pot ajuta să ne vindecăm. Oxitocina, eliberată atunci când suntem îmbrățișați, este un hormon care are o putere uimitoare și oferă multe beneficii corpului nostru.

De exemplu, nivelul crescut de oxitocină ne poate întări sistemul imunitar prin scăderea nivelului plasmatic al hormonilor tiroidieni și scăderea inflamației provocând vindecarea mai rapidă a rănilor. Oxitocina facilitează, de asemenea, sprijinul social, îmbunătățind rezultatele unei varietăți de condiții legate de sănătate.

Ziua îmbrățișărilor a fost celebrată pentru prima dată în anul 1986 în Statele Unite. Ea a fost fondată de Kevin Zaborney. Acesta a observat că în perioada dintre sărbători și Sfântul Valentin, oamenii devin destul de melancolici. Din această cauză el a decis să creeze o zi în care să oferim și să primim afecțiune de la cei dragi.

Sursă foto: cambly.com, pixabay.com

Rețeta pentru cea mai bună îmbrățișare. Cât trebuie să dureze