Pandemia de coronavirus a determinat mulți copii să renunțe la cantina școlii
Nutriționiștii avertizează că pandemia de coronavirus a determinat mulți copii să renunțe la cantina școlii pentru mâncarea de acasă. Ce ar trebui să mănânce copilul zilnic și cum pot ajuta părinții? Aflaţi în cele ce urmează.
Colegiul Naţional de Nutriționiști din Valencia (CODiNuCoVa) este de părere că pandemia de coronavirus a determinat multe familii să renunțe la prânzul cald oferit în cantina școlii. Instituția sfătuiește părinții să planifice acasă un meniu echilibrat pentru copiii lor, astfel încât să evite obezitatea.
”Anul acesta întoarcerea la școală este atipică din cauza pandemiei. Cu distanțarea socială, măsurile de protecție obligatorii, numărul de elevi redus din clase, igienizarea sălilor și toate problemele din instituțiile de învățământ şi cantinele se vor goli încet deoarece tot mai puțini părinți au fost de acord să plătească masa la cantină”, spun experții de la CODiNuCoVa.
Instituția a scos în evidență că a apărut frica de contaminare dacă mai mulți copii stau la aceeași masă.
Cum echilibrăm meniul?
Primul pas este reintrarea în rutină după vacanța de vară. Asta înseamnă că mesele se iau la ore fixe și trebuie să conțină toate vitaminele de care un copil are nevoie. Părinții pot face un meniu pe săptămână cu rețete sățioase şi sănătoase. Fructele și legumele sunt cheia alimentației sănătoase, dar acestea lipsesc de pe masă deoarece mulți copii nu le agreează.
Numărul copiilor obezi în Spania şi la nivel mondial este extrem de mare ținând cont de statistici. Rocío Planells, director al CODiNuCoVa a explicat că obiceiurile alimentare pe care și le formează în copilărie vor rămâne și la maturitate.
Paula Crespo, președinte al Comitetului de Nutriționiști din Valencia spune că și școala trebuie să respecte anumite principii ale nutriției în momentul în care le servește o masă elevilor. Tot Crespo cere să introducă educația pentru sănătate ca disciplină obligatorie.
ȘTIRI PENTRU COPII te ține la curent cu ultimele noutăți. Citiți site-ul nostru în fiecare zi pentru mai multe informații. Vă invităm să citiți aici un articol despre un studiu de unde reiese că relația copil-părinte s-a îmbunătățit în carantină.
Dicționar:
Sățioși: gustoși
Sursă: 20minutos.com
Sursă foto: 20minutos.com