IN TREND: Pantoful cu toc la tineri. Cât este de recomandat?
Pantoful cu toc la tineri şi copii este o temă interesantă. Și controversată în egală măsură. Tinerelor li se spune că pantofii cu toc oferă încredere şi te inspiră în tot ceea ce faci. Toate adolescentele visează la momentul în care vor merge pe tocuri. V-ați gândit, însă, cât de sănătos este să purtațitocuri înalte la o vârstă fragedă? Ce avantaje au acestea şi ce dezavantaje? ȘTIRI PENTRU COPII s-a documentat pentru voi discutând cu un fizioterapeut. Astăzi la rubrica IN TREND vă explicăm totul.
Căutarea pantofului perfect este o adevărată provocare pentru orice fată. Nu trebuie să fii o Cenușăreasă neapărat pentru a purta pantofi de cristal deoarece orice pantof devine cristal când este încălţat. Ați auzit cumva expresia ”Femeia este puternică pe tocuri?” Astăzi vă arătăm cât este de adevărată.
Avantajul de a purta pantof cu toc
Avantajul principal de a fi fată este că poți să porţi tocuri pentru a părea mai înaltă şi să adaugi acei centimetri pe care natura nu ți i-a oferit. De ce am purta tocuri pentru a fi înalte? Simplu! O persoană mai înaltă oferă mai multă credibilitate şi pare mai încrezătoare. Un avantaj extrem de important este că te face elegantă și atractivă, dar și mai slabă. Fetele care poartă tocuri au și o poziție a corpului mai dreaptă, iar piciorul pare mai tonifiat.
Doar persoanele elegante poartă tocuri? Nu este adevărat. Poţi purta liniştită tocuri dacă ai un stil street-casual sau chiar sportiv, dar doreşti pentru o perioadă să fii mai elegantă. Există o serie de fete care nu doresc să audă de tocuri, preferând tenişii sau adidaşii. Iar asta nu le face urâte sau lipsite de stil. Pur şi simplu pantoful cu toc nu le este confortabil sau nu îl asortează la ţinuta lor.
Astăzi nu toţi pantofii cu toc sunt eleganţi. Trebuie să ne gândim că aceştia s-au adaptat şi pentru persoane cu stiluri vestimentare sportive şi casual. În magazine şi pe internet găsim pantofi cu toc şi şireturi, cu ţinte, platforme, liniuţe şi inscripţii sport, practic orice fată îi poate încălţa. Îi putem purta la blugi, fuste, rochii, costume, etc. Este recomandat, totuși să nu abuzăm de tocuri.
Tocurile pot cauza probleme de sănătate?
Purtarea pantofului cu toc are cu siguranţă un impact asupra sănătăţii. Fizioterapeutul Lucian Galosi de la Reha Clinic explică faptul că pantoful cu toc este destul de solicitant pentru un adult, și cu atât mai mult pentru un copil. ”Copilul este în creștere, iar tocul poziționează piciorul într-un unghi nefericit, ceea ce duce la dureri de picioare și inflamarea vaselor de sânge. De asemenea, corpul unui copil se dezvoltă în permanență ceea ce înseamnă că piciorul crește, iar încălțămintea cu toc este mereu mai îngustă decât cea joasă şi dezvoltă piciorul în strânsoare”, a declarat specialistul pentru ȘTIRI PENTRU COPII.
Ce se întâmplă cu piciorul în pantoful cu toc?
”Tendonul lui Ahile se scurtează și apare o contracție musculară puternică în acești pantofi. Poziția firească a piciorului este dreaptă, în unghi de 90 grade cu talpa. Pe tocuri acesta stă înclinat, ceea ce în timp nu mai permite piciorului să revină la poziția firească fără a resimți o durere sau senzație de șchiopătat”, a declarat Lucian Galoși.
Acesta ne-a explicat că și degetele sunt profund afectate de pantoful înalt deoarece acestea au nervi care în timp mor, iar persoana trebuie operată, în cel mai rău caz. Odată cu trecerea anilor putem acuza arsuri la degete și să nu mai suportăm pantofii.
Întrebat cât de utile sunt platformele la pantofi, medicul ne-a explicat că platformele preiau din presiune, dar nu ameliorează cu mult problemele. Acestea sunt, de altfel, principalele vinovate pentru fracturi și entorse.
Purtatul pantofului cu toc este un ”sport olimpic”
Există o vârstă potrivită pentru a purta tocuri? Cu siguranță trebuie să purtăm tocuri doar atunci când corpul nostru este pregătit și suficient de dezvoltat. Spre exemplu, la un eveniment, nu toată ziua, o fată de 11-12 ani cu înălțimea 1,50 m și 50 kg poate purta tocuri chiar dacă este micuță ca vârstă.
Putem spune cu încredere că purtatul tocurilor este un sport. Pentru a purta încălțăminte cu toc trebuie să existe o condiţie fizică excelentă deoarece aceasta pun presiune asupra piciorului şi automat corpul oboseşte mai repede. ”O persoană care nu face mișcare nu trebuie să încalțe pantoful înalt pentru că nu rezistă. Trebuie să ne imaginăm că piciorul nostru și tot restul corpului se solicită la fiecare pas făcut de noi pentru a rămâne în pantof ”, a mai spus Lucian Galoși.
Există soluții pentru a fi sănătos și stilat. Recomandabil este să masați piciorul după purtarea unui pantof înalt și să evitați să stați multe ore ”suspendate pe tocuri”, mai arată fizioterapeutul. Medicii recomandă să alternați pantofii înalți cu o pereche mai joși pe parcursul unei zile pentru a echilibra musculatura.
Nu uitați că nu este bine să purtați doar toc. Trebuie să lăsați piciorul să se relaxeze puțin. ŞTIRI PENTRU COPII vă ţine la curent cu ultimele noutăţi din modă. Vă recomandăm să citiţi aici un articol despre stilurile vestimentare. Vă invităm să ne scrieţi pe Facebook sau pe Instagram, ori la stiri@stiripentrucopii.com și să ne spuneți când ați început să purtați pantofi cu toc și la ce îi asortați. Noi vă vom răspunde cu drag. Nu uita să fii fashion indiferent unde mergi și să fii atent la detalii când faci shopping. Citiţi săptămânal rubrica noastră de fashion.
[foogallery id=”16737″]
Dicţionar:
Tendon: este un țesut fibros prin intermediul caruia un mușchi se prinde de un os și este capabil să suporte tensiune.
Tendonul lui Ahile: tendon aflat în zona gleznei
Sursă foto: seventeenespanol.com, mundodezapatos.com